Masalah utama seorang ibu yang berkerja ni mesti balik rumah letih tapi kena teruskan juga untuk menguruskan rumah tangga.
Bukan senang nak uruskan rumahtangga tanpa pembantu lebih2 lagi kalau ada anak kecil dan anak-anak yang bersekolah.
Yelah, yang baby dan toddler kena mandikan siapkan kalau dari nursery/pengasuh belum siap. Lepas tu nak masak pulak untuk suami dan anak-anak. Lepas masak dan makan, kena kemas dapur dannnnn baaanyaaak lagi membawa ke tengah malam. Belum kita kerja ofis yang kena sambung buat kat rumah
Untuk ibu berkerja yang menyusukan pulak, in between kerja-kerja rumah ada extra tugas iaitu menyusukan anak.. Sesetengah tu terpaksa bersengkang mata nak buat stok bekalan EBM untuk siang hari pulak.
Jom tengok video ni macam mana Puan ni dapat mengurangkan keletihan badan selepas balik dari bekerja.
Dia Peer Counselor Laktasi, Tapi Masih Buat INI from iReach HD on Vimeo.
Cabaran ibu berkerja ni sangat tinggi tau. Boleh jadi hilang sabar kadang-kadang tapi bukan niat nak jadi gtu tapi kalau da letih sangat boleh terlepas amarah.
So amat amat amat penting untuk ibu menjaga kesihatan dan berehat. Dan penjagaan pemakanan pun penting.
Set Penyusuan + Tenaga
1. Alfalfa - detox dan milk booster
2. Vitalea - multivitamin yang bantu melengkapkan keperluan harian
3. Bcomplex - menambahkan tenaga dan mengurangkan stress
4. Vitamin C - meningkatkan sistem imun badan
FB : Hidayah A Kassim
Tiada ulasan:
Catat Ulasan